Europski portal za mlade
Informacije i mogućnosti za mlade u Europi

Mindful(l)

Svijet razmjena kroz oči volonterke udruge Impress, mlade studentice i osvrt na Mindful(l)

Mindfull. Prijavnica za projekt. Listam naslovnicu i počnem razmišljati o riječi ''mindfull''. Vjerojatno se želi reći kako nam je um zatrpan suvišnim informacijama mind+full. To bi i moglo biti točno dok listam naslovnicu. Možda misle na doslovan prijevod mindful, dakle pažljiv. Pažljiv oko čega? U konačnici zaključim kako cijela priča vjerojatno uključuje neko putovanje u stranu zemlju i druženje sa drugim sudionicima i odluka postaje jasna – prijavit ću se za projekt  (pa neka mi oni kažu što je mindfull).

U tom trenutku, nisam mogla očekivati niti zamisliti da ću proživjeti sve što sam proživjela na ovome projektu.

Mindful(l) je Erasmus+ projekt koji je okupio po 6 sudionika iz 6 zemalja – Litve, Španjolske, Hrvatske, Poljske, Slovačke i Turske. Zajedno s organizatorima, četrdesetero mladih ljudi provelo je 10 dana u Trakaiu u Litvi raspravljajući o mindfulnessu. Sam sadržaj projekta okupljao je različite radionice koje su ujedno predstavile značenje imena Mindful(l), mindfulnessa ili, u hrvatskom prijevodu, usredotočene svjesnosti. Prema mojem shvaćanju, svjesnost se odnosi na uvažavanje i promatranje različitih pojmova. Čokoladne palačinke uz pekmez od jagoda i preljev od vanilije. Pri uživanju u ovakvoj slastici nerijetko toliko ''uživamo'' da ona nestane za pet minuta, a svjesnost nas uči kako da uživamo čim više. Uči nas da obratimo pažnju na miris palačinke, na njezin izgled i teksturu. Uči nas da vidimo kakvog je okusa pa čak i da je poslušamo. Kada smo je obuhvatili u punini, tada je postajemo potpuno svjesni i usredotočeni smo na nju. (I dalje može nestati unutar pet minuta.) Tijekom prvih dana usredotočavali smo se na vlastita osjetila, tijelo, sebe. Osvještavali smo vlastite vrijednosti i različite aspekte vlastitog života. Sredinom tjedna usmjerili smo se na razne aspekte komunikacije i odnosa s drugim ljudima. Finalno, učili smo kako da osvijestimo prisutnost zraka, zemlje, vode, vatre i okoliša uopće. Usmjerena svjesnost nam omogućava da živimo u trenutku i budemo svjesni trenutka u punini, ne zamarajući se prošlošću niti brigom o budućnosti. Uz to, uči nas koliko je važno promatrati nešto, promatrati bez osuđivanja i prosuđivanja, da bismo to uistinu doživjeli.

Same radionice bile su iznimno sadržajne, no ono što je za mene bio najveći dio projekta i što je ostavilo najveći utisak, upravo su ljudi. Upoznala sam divne ljude i stekla odlične prijatelje. Svi smo se brzo povezali i uživali smo u zajedničkom druženju. Razgovarali smo o radionicama, sebi, drugima. Razgovarali smo o svojim željama, o najljepšim snovima i najvećim strahovima. Čavrljali smo dnevnim aktivnostima i šalili se uz logorsku vatru. Svu tu zabavu dodatno je uveselilo i večernje kuglanje i uživanje u spa-ponudi hotela. Uz to, održala se i interkulturalna večer kada smo upoznali kulture različitih zemalja. Svaki tim pojedine zemlje predstavio je običaje, hranu i pića njihove kulture, a sadržaj su dodatno upotpunili i tradicionalni plesovi. Koliko smo se zabavljali, toliko smo i učili.

Nakon cijelog druženja, osjećala sam veliko veselje i sreću što sam bila dio ovog događanja. Projekt povezao je 6 različitih zemalja, 40 mladih ljudi i sklopio nova prijateljstva. Imati priliku proživjeti ovakvo iskustvo za mene je neprocjenjivo. Upoznavanje kultura, sklapanje prijateljstava i stjecanje novih znanja o zajedničkoj temi je iznimna prilika za svaku svaku mladu osobu. Za svakog vjernog čitatelja ovog teksta reći ću još samo jedno - raspitaj se o Erasmus+ projektima, možda na sljedeći ideš baš ti!

Objavljeno: sri, 19/12/2018 - 15:55


Tweet Button: 


Info for young people in the western balkans

Potrebna vam je stručna pomoć ili savjet?

Pitajte nas!