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European Youth Portal

Information and opportunities for young people across Europe.


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Sport & fitness


Attività sportiva e corretta alimentazione

La giusta ricetta per vivere meglio!

L’attività motorio-sportiva risulta essere uno strumento di benessere essenziale. Inoltre lo sport è una via per socializzare e fa bene allo sviluppo psicofisico. Abbinato ad una corretta alimentazione ci fa vivere meglio e in maggiore armo

 

Il programma europeo “Frutta nelle scuole è finalizzato ad aumentare il consumo di frutta e verdura da parte dei bambini e ad attuare iniziative che supportino più corrette abitudini alimentari e una nutrizione maggiormente equilibrata, nella fase in cui si formano le loro abitudini alimentari. Si rivolge a tre destinatari principali: bambini, insegnanti, genitori.

http://www.fruttanellescuole.gov.it

 

Ma lo sport fa bene veramente o no? L’attività fisica, svolta da un soggetto sano produce benefici sicuramente superiori ai possibili danni. L’importante è svolgerla in modo corretto: scopri come.

http://besport.org/sportmedicina/lo_sport_fa_bene.htm

 

Informazioni sportive e utili consigli per crescere con lo sport.

http://www.eticasport.it/

 

Sito per capire meglio le opportunità e i diritti nello sport per persone con disabilità.

http://www.nolimit.it/home/