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Mental health

© Friday / fotolia

Mal-être… ne reste pas isolé !

Peu importe la manière dont le mal-être s’exprime, le plus important est d’en parler au plus vite !

Humeur variable, esprit de rébellion envers l’autorité parentale et des professeurs, moral irrégulier… sont les premiers symptômes d’un mal-être. Peu importe la manière dont le mal-être s’exprime, le plus important est d’en parler au plus vite !

 

La déprime

Humeur maussade, fatigue, baisse d’enthousiasme, coup de blues…peuvent être les premiers signes d’une déprime.
Cette morosité ne doit pas s’installer, sous peine de se transformer en véritable dépression.
La déprime arrive à tout âge mais touche beaucoup d’adolescents qui sont souvent plus fragiles.
Ne reste jamais seul avec ta souffrance…Pour t’en sortir, n’hésite pas à demander de l’aide auprès de ton entourage ou auprès de personnes qualifiées.

 

La dépression

Une baisse de moral cela arrive à tout le monde. Mais quand la situation perdure il faut prendre contact au plus vite avec un médecin généraliste ou consulter un psychologue ou psychiatre qui te proposera un suivi adapté.