Eiropas Jaunatnes portāls
Informācija un iespējas jauniešiem visā Eiropā.

Izaicini sevi – noskrien maratonu!

To, vai skriet tautas skrējienu trasi (parasti 5 - 10 km), pusmaratonu (21 km) vai maratonu (42 km), noteikti izvērtē pēc savas fiziskās sagatavotības. Bet skriet – tas ir jautri un svarīgākais – veselīgi!

Skriešanas laikā organisms izstrādā laimes hormonus, kas atstāj labvēlīgu iespaidu uz pašsajūtu. Mazinās stress, ķermenis kļūst elastīgāks, katra organisma šūna uzņem skābekli, kas vienlaicīgi arī nozīmē – ir vairāk enerģijas, dzīvesprieka un laba noskaņojuma.
Esam apkopojuši skriešanas iespējas maratonos un skriešanas svētkos Latvijā. Izpēti, kuri maratoni tevi visvairāk interesē, piesakies tiem, un sāc trenēties jau tagad. 

Kuros maratonos un skriešanas pasākumos var piedalīties 2015. gadā?
21. februāris - Jūrmalas ziemas sporta svētki (http://www.noskrien.lv/kalendars/2015/jurmalas-ziemas-sporta-svetki/)
21. marts – Rīgas Rogainings 2015 (http://www.noskrien.lv/kalendars/2015/rigas-rogainings-2015/)
28. marts – Skrējiensoļojums Rīga – Valmiera (http://www.noskrien.lv/kalendars/2015/skrejiensolojums-riga-valmiera-2015/)
6. aprīlis – Rēzeknes pusmaratons (http://www.noskrien.lv/kalendars/2015/rezeknes-pusmaratons-2/)
26. aprīlis – Biķernieku pusmaratons (http://www.noskrien.lv/kalendars/2015/bikernieku-pusmaratons/)
1. maijs – Sieviešu skrējiens (http://www.noskrien.lv/kalendars/2015/sieviesu-skrejiens-2015/)
2. maijs – Rēzeknes Rogainings (http://www.noskrien.lv/kalendars/2015/rezeknes-rogainings/)
3. maijs – Stipro skrējiens (http://www.noskrien.lv/kalendars/2015/stipro-skrejiens-2015/)
17. maijs – Lattelecom Rīgas maratons 2015 (http://www.noskrien.lv/kalendars/2015/lattelecom-rigas-maratons-2015/)
6. jūnijs – Nakts trails. Zilonis tumsā (http://www.noskrien.lv/kalendars/2015/nakts-trails-zilonis-tumsa/)
16. jūnijs – 3. īsākās nakts skrējiens “No saulrieta līdz saullēktam” (http://www.noskrien.lv/kalendars/2015/3-isakas-nakts-skrejiens-no-saulrieta-lidz-saullektam/)
20. septembris – Valmieras maratons 2015 (http://www.noskrien.lv/kalendars/2015/valmieras-maratons-2015-latvijas-cempionats/)
26. septembris – “Noķer vēju 2015” (http://www.noskrien.lv/kalendars/2015/noker-veju-2015-nacionalaja-botaniskaja-darza-salaspils/
3. oktobris – Siguldas kalnu maratons (http://www.noskrien.lv/kalendars/2015/siguldas-kalnu-maratons-2015/)
10. oktobris – 5. Siguldas pusmaratons (http://www.noskrien.lv/kalendars/2015/5-siguldas-pusmaratons/)
17. oktobris – Skrējiens “Apkārt zāģezeram” (http://www.noskrien.lv/kalendars/2015/skrejiens-apkart-zagezeram/)
14. novembris – Skrējiens “Patriots” (http://www.noskrien.lv/kalendars/2015/skrejiens-patriots-2/
21. novembris – Rīgas Rogainigs 2015 rudens (http://www.noskrien.lv/kalendars/2015/rigas-rogainings-2015-rudens/

Plašāka informācija: skrien.lv

publicēts: P., 16/02/2015 - 13:10


Tweet Button: 

Noderīgas saites


Info for young people in the western balkans

Vajadzīga palīdzība vai padoms?

Vaicājiet mums!