Europäisches Jugendportal

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Zähne fletschen oder Schwanz einziehen? Konfliktstrategien

Konflikte hat jeder. Und sie sind überhaupt nicht schlimm! Allerdings sind unsere Reaktionen auf Konflikte nicht immer die besten. Finde heraus was deine Konfliktstrategie ist – und was du ändern kannst!
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5 Vorteile des negativen Denkens

Ist das Glas halb voll oder halb leer? Der Optimists sagt das erste, der Pessimists letzteres. Es stellt sich heraus, dass ein bisschen Pessimismus manchmal gesund ist.
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Relax, es ist nur eine Phobie!

Aah! Eine Maus! Iiiih! Eine Spinne. Brrr! Ich muss vor vielen Leuten sprechen. Jeder von uns hat Angst vor etwas. Allerdings: laut Statistiken erfährt jeder zehnte von uns Phobien. Wie kannst du damit umgehen?
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Bauch einer Schwangeren
Schwanger! Und jetzt!?

Du bist schwanger und weißt nicht mehr weiter? Hier findest du kostenlose, anonyme Hilfe.
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Depressionen
Ich bin so depri - Was tun?

Depression werden oft nicht erkannt oder unterschätzt, dabei sind sie ein großes Problem im Alltag. Was sind die Symptome? Was kann ich dagegen machen?
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Frau meditiert am Strand
Kein Stress!

Manchmal gibt es so Tage, da kommt einfach alles zusammen. Stress in der Schule, im Studium, im Job, tausend Termine, vielleicht noch Ärger mit Freunden. Aber keine Sorge, es gibt viele Tipps und Tricks, wie du Stress bewältigen kannst.
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Maßband vor nacktem Körper
Magersucht – wenn Dünnsein alles ist

Beginnt dein Tag mit dem Blick auf die Waage? Verkneifst du dir Essen auf das du Lust hast? Bist du nie satt, hast aber immer Angst zu dick zu sein? Nicht jedes Essverhalten, das merkwürdig ist, deutet auf eine Essstörung hin. Daran erkenns
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Trau dich! Bundesweite Initiative zur Prävention des sexuellen Kindesmissbrauchs
Trau dich! Gemeinsam gegen sexuellen Kindesmissbrauch

Die „Bundesweite Initiative zur Prävention des sexuellen Kindesmissbrauchs“ setzt sich unter dem Titel „Trau dich!“ gegen sexuellen Kindesmissbrauch ein. Informier dich und hilf anderen!
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Nummer gegen Kummer
0800 1110333 - Beratung bei kleinen und großen Problemen

Manchmal hat man ein Problem und weiß nicht so richtig, an wen man sich wenden kann. Besonders wenn es sich um ein Problem innerhalb der Familie handelt oder es einem peinlich ist, darüber mit einer bekannten Person zu sprechen...

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Verzweifeltes junges Mädchen
Sexueller Missbrauch - wehr dich!

Sexueller Missbrauch ist ein schwieriges Thema. Viele schweigen, weil Scham und Angst sie hilf- und sprachlos machen. Doch du hast ein Recht auf Hilfe und solltest dich wehren! Hier findest Du Hilfe.
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Junge mit Kaputze vor Graffitti
Schluss mit Mobbing

Schubsen, ausgrenzen, lächerlich machen, Gerüchte verbreiten, das Sportzeug klauen - wenn eine Person von anderen immer wieder schikaniert wird ist das Mobbing. Wo du Hilfe findest und wie du anderen hilfst, erfährst du hier.
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Cyber-Mobbing: Belästigung im Internet

Wenn die Schule aus ist und die Zimmertür zugeht, geht Cyber-Mobbing weiter. Beleidigungen, Beschimpfungen, ganze Hassseiten erreichen ihre Opfer über Internet und Handy – jederzeit, jederorts.

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