Η φροντίδα της υγείας σας

Ως πολίτης της ΕΕ, αν αρρωστήσετε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας δικαιούστε υπηρεσίες υγειονομικής περίθαλψης. Ενημερωθείτε για το πώς η Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Ασθένειας διευκολύνει την πρόσβασή σας στην υγειονομική περίθαλψη. Πριν από την αναχώρησή σας, ενημερωθείτε για την ποιότητα των υδάτων κολύμβησης και επίπεδα του όζοντος στη χώρα προορισμού σας και επιλέξτε τα αντηλιακά προϊόντα που θα πάρετε μαζί σας.

Πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη

Ως υπήκοος κράτους μέλους της ΕΕ, εάν αρρωστήσετε ξαφνικά ή πάθετε κάποιο ατύχημα κατά την προσωρινή σας επίσκεψη σε οποιαδήποτε χώρα της ΕΕ, την Ελβετία, την Ισλανδία, το Λιχτενστάιν ή τη Νορβηγία, έχετε το δικαίωμα να λάβετε την ίδια δημόσια υγειονομική περίθαλψη με τους κατοίκους της χώρας που επισκέπτεστε. Κάθε χώρα έχει τους δικούς της κανόνες για την παροχή δημόσιας υγειονομικής περίθαλψης. Σε ορισμένες χώρες η περίθαλψη είναι δωρεάν, σε άλλες χώρες πληρώνετε μέρος των δαπανών, ενώ σε άλλες πρέπει να πληρώσετε όλα τα έξοδα και μετά να ζητήσετε την επιστροφή τους. Συνεπώς, θα πρέπει να κρατάτε όλους τους λογαριασμούς, τις ιατρικές συνταγές και τις αποδείξεις, και να υποβάλλετε αίτηση για επιστροφή των ιατρικών σας εξόδων είτε στη χώρα που επισκέπτεστε είτε όταν επιστρέψετε στη χώρα σας.

Η ευρωπαϊκή κάρτα ασφάλισης ασθένειας απλουστεύει τις διαδικασίες, μειώνει τη γραφειοκρατία και επιταχύνει την επιστροφή των εξόδων. Αν δεν έχετε ακόμη την κάρτα αυτή, μπορείτε να την προμηθευτείτε δωρεάν από την κατά τόπους αρμόδια υπηρεσία κοινωνικής ασφάλισης ή το ταμείο υγείας. Ορισμένες χώρες ενσωματώνουν την ευρωπαϊκή κάρτα στην πίσω πλευρά των εθνικών καρτών ασφάλισης, ενώ άλλες εκδίδουν ξεχωριστές κάρτες.

Περισσότερες πληροφορίες για το πώς μπορείτε να έχετε υγειονομική περίθαλψη στο εξωτερικό

Ασφάλεια ταξιδιού

Η ευρωπαϊκή κάρτα ασφάλισης ασθένειας δεν υποκαθιστά την ασφάλεια ταξιδιού, καθώς ενδέχεται να μην καλύπτει όλες τις δαπάνες υγείας ενώ σίγουρα δεν καλύπτει τα έξοδα επαναπατρισμού ή διάσωσης ορειβατών. Για να καλύψετε αυτούς τους κινδύνους θα πρέπει, εφόσον το επιθυμείτε, να κάνετε ξεχωριστή ασφάλεια ταξιδιού.

Φάρμακα

Εάν χρησιμοποιείτε ειδικά φάρμακα που χορηγούνται με ιατρική συνταγή, πρέπει να έχετε μαζί σας τη συνταγή. Να μην υπερβαίνετε τις ποσότητες που χρειάζεστε για προσωπική χρήση κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, δεδομένου ότι οι μεγάλες ποσότητες φαρμάκων μπορεί να φανούν ύποπτες.

Εμβόλια

Δεν υπάρχει γενικά καμία υποχρέωση εμβολιασμού όταν ταξιδεύετε σε χώρα της ΕΕ. Ωστόσο, σε μερικά από τα υπερπόντια εδάφη της ΕΕ, ορισμένοι εμβολιασμοί συνιστώνται ή είναι υποχρεωτικοί. Πριν από το ταξίδι σας ενημερωθείτε σχετικά από τον γιατρό σας ή επισκεφθείτε τον δικτυακό τόπο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας .

Ύδατα κολύμβησης

Ισχύουν αυστηρές προδιαγραφές για τα ύδατα κολύμβησης σε όλη την ΕΕ, και, σε γενικές γραμμές, η ποιότητα των υδάτων παραμένει υψηλή. Σχετική ετήσια έκθεση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής παρέχει στους ταξιδιώτες χρήσιμες συμβουλές για την ποιότητα των υδάτων. Μπορείτε επίσης να ενημερώνεστε για την ποιότητα των υδάτων κολύμβησης για οποιαδήποτε από τις 22.000 παραλίες, μαρίνες, λίμνες ή για τα ποτάμια χρησιμοποιώντας τον διαδραστικό χάρτη ή το πρόγραμμα προβολής.

Αν δείτε γαλάζια σημαία σε μια παραλία ή μαρίνα, μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι πληροί συγκεκριμένες προδιαγραφές όσον αφορά την ποιότητα των υδάτων, την ασφάλεια, τις παρεχόμενες υπηρεσίες και την περιβαλλοντική διαχείριση και ενημέρωση. Το διάστημα 2010/11 η γαλάζια σημαία απονεμήθηκε σε περισσότερες από 2.960 παραλίες και μαρίνες της ΕΕ. Την προαιρετική αυτή πρωτοβουλία διαχειρίζεται το Ευρωπαϊκό Ίδρυμα Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης.

Η οργάνωση Surfrider Foundation Europe παρέχει επίσης πληροφορίες γενικού ή τοπικού χαρακτήρα για το παράκτιο περιβάλλον.

Αντηλιακά προϊόντα

Η επιλογή του κατάλληλου αντηλιακού προϊόντος που θα πάρετε μαζί σας στις διακοπές είναι σήμερα ευκολότερη χάρη στις απαιτήσεις της ΕΕ για σαφέστερη αναγραφή των συστατικών στη συσκευασία των προϊόντων. Να χρησιμοποιείτε αντηλιακά προϊόντα που προστατεύουν τόσο από την ακτινοβολία UV-B όσο και από την ακτινοβολία UV-A. Η ακτινοβολία UVB προκαλεί εγκαύματα και αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρκίνο του δέρματος. Ο δείκτης SPF εκφράζει σε αριθμούς, μέχρι το 50, τον βαθμό προστασίας από την ακτινοβολία αυτή. Η ακτινοβολία UVA προκαλεί γήρανση της επιδερμίδας και επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα και, για τον λόγο αυτόν, υπάρχει σήμερα λογότυπος UVA που δείχνει τον βαθμό προστασίας από την ακτινοβολία UVA, βάσει μιας τυποποιημένης μεθόδου ελέγχου. Παραπλανητικοί όροι όπως «πλήρης προστασία» ή «ασπίδα κατά του ήλιου» δεν θα υπάρχουν πλέον. Η χρήση αντηλιακών προϊόντων είναι, βεβαίως, μόνον ένας από τους τρόπους προστασίας από τη βλαβερή ηλιακή ακτινοβολία.

 

Περιγραφή επιπέδου προστασίας	Δείκτης προστασίας (SPF)	Λογότυπος που δείχνει την απαιτούμενη ελάχιστη προστασία από την ακτινοβολία UVA
Χαμηλή	6
	10
Μέτρια	15
	20
	25
Υψηλή	30
	50
Πολύ υψηλή	50+

Επίπεδα όζοντος

Προτού ξεκινήσετε για το ταξίδι σας, μπορείτε αν θέλετε να λάβετε επικαιροποιημένα στοιχεία για τα επίπεδα όζοντος σε όλη την Ευρώπη, ιδίως αν υποφέρετε από άσθμα ή άλλα αναπνευστικά προβλήματα.

Κάπνισμα

Πολλές χώρες της ΕΕ έχουν λάβει μέτρα για τον περιορισμό ή και την απαγόρευση του καπνίσματος στον χώρο εργασίας ή σε δημόσιους χώρους. Η ΕΕ ενδιαφέρεται επίσης ιδιαίτερα να συμβάλει στη μείωση του καπνίσματος και στην ολοσχερή απαγόρευσή του σε ορισμένους χώρους.

Περισσότερα για τη δράση της ΕΕ